Plezier in de sport voor kinderen met fysieke beperking
Boxmeer- Het sportaanbod voor kinderen met een beperking in deze regio is gering. Mariska Janssen gaat daar verandering in brengen. Samen met Manon de Rooij start zij met geven van Taekwon-Do lessen voor kinderen met een fysieke beperking. Het plezier in de sport en trainen in groepsverband staat hierbij voorop maar ook fysieke en mentale vaardigheden worden getraind.
Door Wanda Laarakkers in DeBoK
25 jaar geleden startte Mariska Janssen (35) met Taekwon-Do. In deze veelzijdige zelfverdediging-vechtsport zitten zowel weerbaarheid, doorzettingsvermogen, balans en fysieke aspecten verweven. Vijf jaar lang behoorde ze zelfs tot de Nederlandse selectie en twee keer toe werd ze Europees kampioen. Nog steeds is Mariska een enthousiaste Taekwon-Do beoefenaar bij Chang Hun in Boxmeer waar ze ook al jaren les geeft. Mariska: “Het hoort gewoon bij mijn leven!”
Zo lang zij het zich kan herinneren, heeft Mariska de wens om haar sport te combineren met haar werk. In het dagelijks leven is ze bewegingswetenschapper en onderzoeker bij revalidatiegeneeskunde in revalidatiecentrum Klimmendaal en het Nijmeegse Radboudziekenhuis. Sinds 2012 geeft Mariska weerbaarheidstrainingen aan jonge kinderen onder de naam ‘Tigers4life’.
Voor een onderzoeksproject op haar werk in het Radboudumc ontwikkelde Mariska een speciaal aangepast trainingsprogramma voor kinderen met een beperking. “Drie maanden lang vond een pilot plaats op drie verschillende locaties in Nederland. Jongens met de spierziekte Duchenne volgden het trainingsprogramma met positief resultaat. Kinderen en ouders wilden graag doorgaan met de lessen. Ik besloot het breder te trekken.”
Vanuit Sportakkoord Boxmeer ontving Mariska subsidie om lessen in Boxmeer op te starten bedoeld voor jongens en meiden tussen de ongeveer zes en achttien jaar die vanwege een fysieke beperking niet kunnen deelnemen aan reguliere sporten. “Dit kunnen kinderen met een spierziekte zijn, open ruggetje, cerebrale parese, een amputatie, het is heel breed. Het is hierbij wel belangrijk dat zij hun arm kunnen bewegen, de richtlijn geldt dat ze zelf moeten kunnen drinken.”
De trainingen worden in groepsverband gegeven, met een maximum van tien kinderen. Gestart wordt met een warming-up, daarna een Taekwon-Do oefening. Ook wordt er aandacht besteed aan mentale weerbaarheid. “Het is belangrijk dat de kinderen grenzen leren verleggen, zelfvertrouwen krijgen, kunnen samenwerken, hulp durven vragen bijvoorbeeld,” legt Mariska uit. Elke les bevat ook een spel met fysieke oefeningen. Mariska en fysiotherapeut en fanatiek Taekwon-Do beoefenaar Manon de Rooij, zullen afwisselend met assistenten de lessen verzorgen. Dit uiteraard volgens de geldende coronamaatregelen.
Waar en op welk tijdstip de trainingen plaatsvinden wordt in overleg met de geïnteresseerden bepaald. “Ik heb veel zin om te starten met deze trainingen. Wanneer ik zie dat kinderen plezier hebben in de sport, contacten kunnen leggen met lotgenoten en leren van elkaar, dan geniet ik. Dat is geweldig.”
Wel je deelnemen aan de gratis proeflessen van Taekwon-Do Giants (vier stuks), neem dan contact met Mariska via:
